jak gif

Carolajnaa muay thai to dobry wybór. Dużo stawia się tutaj na kopnięcia a najwięcej siły kobiety mają a nogach więc już jeden plus. Następna sprawa łokcie i kolana, tutaj też jest plus bo nawet lekki cios łokciem czy kopnięcie kolanem może zrobić kuku przeciwnikowi. Do tego wszystkiego techniki ręczne jak np w kicku

Ktos kiedys pozytywnie wypowiadal sie o czerwonym smoku... Daj znac jak bylo na treningu

Kolego drogi... przecież wyraźnie piszę, że kickboxing zawiera w sobie muay thai. To po prostu jedna z formuł kickboxingu. Nie jest ważne jak się nazywa to co trenujesz, ale pod jaką formułę. Zawodnicy Kyokushin startują w K-1, więc i ćwiczą pod K-1. Nie robią przy tym karate. To co Ty opisujesz jako kickboxing to albo fullcontact albo lowkick. Co [...]

Moja rada – lepiej nie , jeden błąd i kontuzja która może zakończyć twoją przygodę ze sportem raz na zawsze . Raz kiedyś możesz spróbować jak pada się na inne podłoże niż tatami , może ci się to kiedyś przydać w życiu ale jeśli chodzi o trening gdzie wielokrotnie powtarzasz upadek ( a nie zawsze wychodzi idealnie ) ryzyko kontuzji jest [...]

A tak pozatym to moze mi ktos powiedziec z czego jest ring (dohyo czy jakos tak) do sumo? Na miekki on nie wyglada. Wiem ze do pokazow jest uzywany plastikowy, a do walk gliniany. Slyszalem dwie wersje. Caly jest z gliny, a w dodatku posypany sola , albo ze glina jest tylko na zewnatrz, w srodku jest wylozony sloma i posypany ziemia, a nakoncu [...]

[...] siły - bardzo efektowne - i z bardzo odgiętym kciukiem. Na deskach nieco boleśnie przekonałem się, że kciuk warto jednak nieco schować, ręką też trochę inaczej się pracuje. Niby detal, ale w pewnych sytuacjach może mieć zasadnicze znaczenie Może będziecie mieli jakiś dostęp do materaca, już z jednym można od biedy poćwiczyć, acz ostrożnie...

dobra ale na powaznie to jak??

najlepszym sposobem jest w czasie picia przepijać no i jeść no i powinno się wolno pić ale sam się zastanawiam po co to napisałem bo i tak nikt przecież nad wódką się nie delektuje tylko sie śmiga szybko kolejeczki zeby coś dało haha zeby dobrze weszło (jak to niektórzy na siłce mawiają)

no własnie dlatego w tej diecie jest ukryty LIPTON...chciałem troszke zredukowac tkanke z brzuszka... własnie oglądam "za wszelka cene" i jestem zaskoczony jak oni są zbudowani...SZACUKEN

ja woogole mało banów dawałem - za miękki jestem dla ludzi... dlatego musisz uważac, bo jak mnie nagle najdzie zmiana image'u to ciała taczkami będą wywozić.... Ps Paciu... muszę utrzymać troszkę prestiz elity

nie przesadzaj jesteśmy w PL nie wykorzystać u nas 5 min to jak skazać się na spożywczak czasami

moze dlatego ze hajs nie jest wszystkim w zyciu Fronczewski wykorzystal swe 5 minut i gra w kazdej mozliwej reklamie az mi jego twarz zbrzydla. ale mowie jak kto lubi. i eot z mej strony takze prosze bez osobistych wycieczek bo nie mam zamiaru odpisywac

aero z bgx np choc ja skupilbym sie bardziej na jak to juz soltys wspomnial: bcaa activlab/olimp zma np mzb i mozna ewentualnie dorzucic jakis izotonik

19zł drogą nie chodzi, a jak dla mnie vitafit ma lepszy smaczek, może to i dlatego że tego elita za długo już męczę...

a ja gratuluję lojalności wobec forumowego sklepu z wymienionych w pierwszym poście wziąłbym 5, ew 4 w porcji no xplodza jest ok 1,5g kreatyny estry i jabłczany bierzesz tak jak każdą inną kreatynę

"" Wyczuwam tutaj nutkę zwątpienia. Mówisz sobie jest tak i tak, jem to i to ( przed wcześniejszym ustaleniem ), robię to, to, to i już. Oglądnij sobie jakieś pannice z pożądaną sylwetką bądź wyobraź siebie i stąd czerp motywację każdego dnia jeżeli masz problemy z mocnymi postanowieniami (: Na przełomie czasu wraz z rozwojem możesz [...]

No na razie jest ok A co do ftp to bodajże wczoraj tam zajżałem bo chciałem zassać mpeg z walkami i co widze.....tam jest straszny burdel :)))))) przynajmniej w katalogu tmp.Oczywiście nic nie zassałęm bo tak jak sfd tak i ftp chodził very slow KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

a moze ktos by tym burdelem "ftp" ktory byl sie zajal znalesc jakiegos zaufanego forumowicza i dac mu prawo kasowania i przenoszenia na ftp bo to co kiedys sie tam widzialo to wojej zlituje sie .... a teraz chodzi jak rakieta :> ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]

dokładnie jak wyżej Daro napisał, dietke ustal, trening dobry zrób i masa na pewno przyjdzie

Ja tam chce miec klatke cala takie wynalazki jak chwyt z animala mi sie nie podobaja no ale zalezy kto sie do czego przyzwyczai. Pozdro